Box

Box je olympijský úpolový sport s velmi dlouhou historií.
Box slouží k nabytí fyzické kondice a zdravého seběvedomí.
Box je funkční sebeobrannou metodou.

Boxovat se můžou naučit všichni, ať už je Tvým cílem závodit, naučit se bránit, nebo se třeba jen dostat do kondice.
Box zahrnuje kromě samotného boxování i mnoho jiných disciplín: atletika, posilování, cvičení s vlastním tělem aj.

Box není nákladný sport.
Na první trénink si s sebou vezměte:
– převlečení (boty, tričko, kraťasy)
– boxovací rukavice (min. hmotnost 12 oz a více)
– boxerské bandáže
– švihadlo